Dagens Träning
Har nyss kommit hem från gymmet!
Idag blev det konditions träning,så det blev 30 min på bandet 6.5 i motstånd och 6 i fart,sedan så blev det 40 min på crosstrainer och då tog jag fatburner progammet.
Nu när jag kom hem så gjorde jag iordning en fruktsallad med banan,päron,apelsin,och tvvå sorters äpplen.
Jag gjorde även en hårdbröd macka och åt en pizza sallad till det.
Ska ta och duscha nu och sedan så ska jag lägga mig i sängen och kika på nått serie avsnitt :)
Kommentarer
Trackback
